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口腔百科丨认识0-6岁宝宝的小乳牙

日期: 2019-05-24
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口腔百科丨认识0-6岁宝宝的小乳牙



宝宝出生后牙齿的生长发育,是家长们最为关心的事情之一。宝宝乳牙的萌出时间和顺序是什么样的呢?怎样护理宝宝的乳牙呢?……


以上这些问题,从今天开始,爸爸妈妈们都可以在我们这个口腔百科栏目里了解到。来自香港卫生署的权威资料,以及一线牙医的专业建议,希望能为爸爸妈妈们带来更实用的儿牙护理常识。


口腔百科丨认识0-6岁宝宝的小乳牙

宝宝什么时候开始出牙?

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一般来说,婴儿是在6至10个月大开始出牙,不过也有婴儿比这时间早些或迟些出牙。乳牙何时长出是由遗传因素决定,故此是因人而异的。假如你的宝宝1岁后还没出牙,你可带他到牙科诊所检查口腔以确定原因。


乳齿的排列和出牙时间

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出牙期间不适,如何帮宝宝舒缓?

• 经常流口水:
常替宝宝擦嘴巴和勤换围嘴,保持卫生。


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• 牙龈发痒:
宝宝出牙时牙龈发痒是正常现象。他会喜欢咬东西,家长只要把含有液体的「牙胶」洗干净,放进冰箱冷冻,然后让宝宝咬,就可以纾缓他的牙龈不适。


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• 牙龈肿胀:

     如果发现宝宝的牙龈肿胀,而肿胀的部位坚实,这是宝宝出牙的征状。不过,若肿胀部位呈红色或蓝色,就不是出牙的正常现象,家长必须带他看牙科医生。


• 情绪不安:
     宝宝出牙时容易烦躁不安,家长宜加以安抚,多陪他玩耍,让宝宝专注于游戏中,以减轻不安。


• 发烧:
宝宝不会因出牙而发烧。不过,他会因出牙时喜欢咬东西而增加受细菌感染的机会。如果宝宝出现发烧、流鼻水或腹泻等现象,家长必须立刻带他往见医生接受诊治。


0至6岁幼儿清洁口腔的方法

从宝宝出生开始,家长就应每晚定时替他拭擦口腔。


拭擦口腔的目的

• 让宝宝的口腔清洁

• 使宝宝长大后较易学习及适应刷牙

• 让宝宝习惯有清洁舒服的口腔


替初生宝宝清洁口腔的步骤

• 预备纱布、棉花或手帕,另预备一杯白开水。


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• 用洗手液或香皂彻底清洁双手。 


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• 用纱布、棉花或手帕裹着手指,蘸点白开水。


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• 然后轻轻把手指伸进宝宝口腔内,并贴着牙龈从上颌至下颌绕一个圈,把上下颌抹干净。


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替宝宝拭擦口腔时可能遇到的疑难

• 如宝宝不愿意张开口,怎样才能替他拭擦口腔?
当家长的手指放到宝宝的嘴边时,宝宝多半以为有奶喝,就会自然地张开口,家长只要耐心地尝试就可成功。


• 拭擦口腔时,宝宝咬着家长的手指怎么办?
家长把手指放进宝宝口腔内,宝宝咬着家长的手指是一种自然反应,并不代表宝宝不愿意擦口腔。家长只需继续替宝宝拭擦口腔,他就会再次张开口。


• 宝宝口腔后部的牙龈很难擦到,怎么办?
家长可尝试把手指从宝宝嘴角伸进他的口腔,接着沿他的面颊内侧伸到口腔最后的位置,然后把手指轻轻放在宝宝的上下颌牙列末端的位置,就能使宝宝张开口,这样就可以清洁宝宝口腔后部的牙龈了。


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• 最适合在什么时候替孩子拭擦口腔?
由于初生宝宝的作息模式还没固定,家长很难界定哪次是当天最后一餐奶。其实,家长只需选择一个固定的晚间时间为宝宝擦口腔就可以。待宝宝长大至6个月以上,并建立了固定的饮食模式时,家长就可以在宝宝吃完睡前的一餐奶后替他做这个清洁工作。


• 孩子吃完睡前的一餐奶,抹干净口腔后却不肯睡觉,要求再次吃奶,怎么办?
选择在孩子吃完睡前的一餐奶后才拭擦口腔,是为了培养孩子有定时清洁口腔的习惯,并让他习惯有一个清洁舒服的口腔才睡觉,渐渐地他就不会再次要求喝奶。很多时候,宝宝睡前要求喝奶,其实是一种习惯,家长可尝试用清水喂哺他,亦可用其他方法哄他入睡,例如轻轻拍他、给他唱歌和讲故事等等。


• 如果宝宝口腔出现复发性口疮,还应该替他拭擦口腔吗?
家长仍须继续替宝宝拭擦口腔,要避免触碰口疮患处。但如果不可行,可待康复后才做拭擦。一般来说,口疮会在一星期内痊愈。

 

当宝宝第一颗牙齿开始长出的时候,家长应继续每天为宝宝拭擦口腔,同时也要拭擦他已长出的牙齿。


随着上下门牙陆续长出,你可尝试用较柔软的婴儿牙刷及温水替宝宝刷牙,让宝宝逐步体验刷牙的感受。这样,待宝宝的臼齿长出时,他就会较容易适应使用牙刷刷牙。



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宝宝长牙后怎样帮他刷牙?

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当宝宝第一颗臼齿长出后,家长必须每天在孩子早上起床及晚上睡前替他刷牙。


孩子两岁前,家长应为宝宝选择一支刷毛柔软,刷头大小约为直径15mm的牙刷。牙膏方面,初期替孩子刷牙是不需使用牙膏,可待孩子会吐水后才开始使用。


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要有效地为宝宝清洁牙齿,刷牙时最好顺序刷及使用正确的刷牙方法:


• 先刷全部牙齿的外侧面。


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• 然后刷所有牙齿的内侧面。

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• 最后刷全部臼齿的咀嚼面。


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• 帮宝宝刷牙时,可让他坐在你的大腿上或让他躺在床上,以便你看清楚宝宝的牙齿。


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宝宝两岁后,可让他学习自己刷牙

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在孩子两岁至6岁期间,家长可为孩子转用一支刷头长度略长的牙刷,并让他于每天起床及晚上睡前学习自己刷牙。如孩子会吐水,可让他用一颗青豆大小的含氟化物儿童牙膏刷牙。


此外,孩子由于手部小肌肉还在发育中,以致未能完全掌握刷牙的技巧,为确保孩子的牙齿干净,家长须每晚替他补刷牙齿一次。家长可以站在孩子后侧,用一只手轻托他的下巴,让孩子的头部稍微向上以便于替他刷牙。


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幼儿的护齿饮食建议

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大部分家长都十分关心宝宝的营养是否足够,故经常或不定时地让宝宝吃东西。这种不良的饮食习惯,正是导致蛀牙的主要原因。为减低孩子患蛀牙的机会,家长该减少孩子吃喝的次数。


0至6个月

6个月以下的宝宝,奶是他们的主要营养来源,加上仍未建立固定的饮食模式,故此,在这阶段不宜限制宝宝的吃喝次数以预防蛀牙。你该从喂哺的原则着手,家长宜:

• 在宝宝睡着时停止喂哺。

• 不要让宝宝养成含着奶或有味道的饮品睡觉的习惯。

• 随着宝宝成长,在他6个月大时训练他每天有规律地吃6至8餐。


6个月至两岁

• 定时喂哺宝宝,在宝宝大概6个月大时,把他每天所需食物,包括奶品分成6至8餐来喂哺,两餐之间只让他喝白开水。

• 宝宝渐渐长大,就该让他每天定时吃喝,每天最多6餐。

• 不要让宝宝含着盛有奶的奶瓶睡觉。

• 宝宝约9个月大就该开始改用戒奶杯,最好在宝宝14个月大前完全转用戒奶杯进食。


两岁以上

• 避免让孩子频频吃喝,两岁以上的孩子,每天吃喝次数该为最多6次。

• 培养孩子定时吃喝的习惯,每天定时给孩子分量足够的早、午、晚三次正餐,正餐与正餐之间有需要时只让他吃一次茶点。

• 把孩子喜欢的小食及饮品安排在正餐或茶点时间让他一并进食。

• 其余时间只让孩子喝白开水。

• 两岁以上的孩子应该已经戒掉使用奶瓶的习惯,家长应让孩子用杯喝奶,且不要让他含着奶瓶睡觉。


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宝宝应该多大时看牙医?

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家长应在宝宝长出第一颗牙齿之后的6个月内带他作第一次口腔检查,其后每隔半年至一年作定期口腔检查。原因是:

• 牙科医生可藉着宝宝每年的口腔纪录,监察他的情况,确保他的口腔健康。

• 牙科医生可向家长提供切合宝宝需要的口腔护理指导,让宝宝尽早养成良好的口腔护理习惯以预防牙患。

• 如果待宝宝全部乳齿都长出后才作口腔检查,那时他可能已经养成不良的饮食和口腔护理习惯,甚至已有牙患。

• 宝宝自小有检查口腔的习惯,就能在轻松愉快的检查过程中与牙科医生建立良好的关系,日后也就更易于与牙科医生合作。


看牙小贴士


孩子如在16至18个月大还没长出牙齿,家长就须带他往见牙医检查口腔,找出原因。

 

家长为孩子的第一次口腔检查可以做的准备:

• 告诉孩子牙医会照顾他的牙齿。

• 向孩子描述牙科诊所的环境和牙医的工作,跟孩子玩检查口腔的角色扮演游戏。

• 预先告诉孩子检查口腔的日期,让他做好心理准备。



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