你必须知道的牙刷最基本知识…

“每天如此亲密的接触，但我还是不懂它？”

人必须有两把刷子，指的是有本事，有能力，过去有文化的人常用毛笔，因为文采奕奕出人头地之后，大家就会称赞这个人“有两把刷子”。现在的人起码每天得有一把刷子，大部分人每天总得刷牙吧，但是这把刷子，你懂不懂它呢？

英国曼彻斯特一家顶尖的私人牙科诊所Carisbrook对1000位患者展开了牙齿健康问题的调查，女性平均92天更换一次牙刷或是电动牙刷刷头，而男性更换牙刷的周期则是185天，这意味着男性平均6个月才更换一次牙刷。

为什么大家不愿意常换牙刷呢，有的人是因为懒，有的是想着能省就省点，反正牙刷没断没坏，也还能凑合着用。

美国牙科学会（ADA）建议：每3 个月至少需要更换一把牙刷。即使我们日常非常注意牙刷的洁净卫生，但使用三周以上的牙刷，吸附在刷毛上的细菌数量就高达百万了！

当牙刷刷毛根部颜色变深，意味着污垢的蓄积，细菌滋生，这也是要你及时更换牙刷的信号。

使用久了，刷毛会产生各种磨损变色软塌现象，刷牙效能越来越低，清洁力度也越来越小，甚至可能会伤害到牙齿表面和牙龈，这也是要你更换牙刷的信号。

正常的牙刷刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就很容易残留在牙刷根部，导致细菌滋生，即使时间还没够3个月，也应该换牙刷了。

主要是找到适合自己口腔大小的牙刷，香港卫生署建议大家选择软毛牙刷，并按年龄选择刷头的大小：

0-2岁

刷头大小应约为港币一毫子的直径(~15mm)。

2-6岁
刷头大小应约为港币两毫子的直径(~19mm)。

6-12岁

刷头大小应约为港币五毫子的直径(~22mm)。

12岁以上

刷头大小应约为港币一元的直径(~25mm)。

牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，可能引起肠炎和肺部感染等，所以在平时使用完牙刷后，除了应尽量保持牙刷干燥以外，最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒，平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的，否则容易滋生细菌等有害健康的微生物。

切记，牙刷头一定不能倒放在漱口杯上，否则，它滋生的细菌，可能会超乎你的想象…

许多家庭为了节约和省事，一家人都用同一个杯子刷牙，刷完了还要将牙刷都放在一个杯子里。这样会导致牙刷上的细菌交叉传染，间接传染某些疾病，尤其是如果家中有人患了传染性疾病，刷牙时还刷破了口腔，将牙刷放一起就极其容易造成其它人感染。

真的有，Carisbrook牙科调查结果显示，有70%的男性表示曾用过另一半的牙刷，这样是不对的！

牙刷大家每天都用，俗话说病从口入，了解点牙刷的基本知识，拿好刷子踏踏实实的刷好牙，牙齿好吃嘛嘛香！至于牙刷怎么买，就更简单了，找准上扬NVR，不同的功能需求都能一一满足，居家必备好牙刷！