常听说的益生菌,到底是什么?

日期: 2017-05-04
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在生活中,我们经常听说过益生菌,比如益生菌酸奶、益生菌奶粉、益生菌片……听其名字似乎是某种对我们有益的东西,不过,真正了解益生菌的人恐怕少之又少。那么,不妨让我们一探究竟——益生菌,到底是什么?


常听说的益生菌,到底是什么?

在我们的人体内,大约有1000万亿个细菌!听起来虽然恐怖,但不要害怕,并不是所有细菌都是对我们有害的,一般而言细菌分为「有益菌」「有害菌」,有益菌和有害菌共同在人体内生存与繁殖,构成了整个体内生态链的平衡。而益生菌,就是有益菌里的一种,联合国粮农组织和世界卫生组织将益生菌定义为:“给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂

常听说的益生菌,到底是什么?

正常情况下,在人体的各个部位,有益菌和有害菌是平衡共存的。一旦这种平衡被打破,人体就会诱发各种不适或疾病。比如在我们口腔,由于温暖潮湿的环境,口腔是人体内细菌数量最多的部位之一。当我们饮食不注意或免疫力下降时,有害菌便会猖獗滋生与繁殖,从而打破口腔环境平衡,导致口臭、牙龈出血、红肿等问题。严重的话甚至会导致牙龈炎或者牙周炎,最终发展为牙龈萎缩、脱牙等后果。

常听说的益生菌,到底是什么?

因此,当我们人体内的有害菌增多,挤压了有益菌的生存空间时,就需要我们从别的渠道补充有益菌的数量。而通过益生菌的补充,能增加体内有益菌的数量,从而抑制有害菌的繁殖。

常听说的益生菌,到底是什么?

除了益生菌外,还有一个我们常听到的词,叫益生元。其实,益生元这个概念就更好理解了,在理论上来讲,任何可以减少现在有害菌种,而有益于促进健康的菌种或活动的物质都可以叫做益生元。说通俗一点,益生元就是给益生菌提供的「食物」,并且促进有益细菌生长繁殖。

在日常生活中,益生菌与益生元的补充必不可少,益生菌的种类众多,比如乳酸杆菌、双歧杆菌乳球菌、中介链球菌…….其中,乳酸杆菌是我们人体最必要的有益菌之一。乳酸杆菌之所以重要,是因为它能抑制大量的病原菌,防止被病菌感染;同时它能合成氨基酸和维生素,抑制内毒素的产生。经常补充乳酸杆菌,能增强机体抵抗力,预防多种疾病。因此,平时多喝含乳酸杆菌的发酵酸奶,也能帮助我们提高自身免疫力。

常听说的益生菌,到底是什么?

除了肠道需要补充乳酸杆菌,我们的口腔也少不了。如果口腔内乳酸杆菌的数量减少,会导致维生素的减少,和口腔炎症的发生,成年人会导致牙龈出血和牙龈炎。至于小孩,由于口腔免疫体系的不完善,很可能会侵蚀牙齿,从而造成蛀牙、虫牙的发生。

对于儿童和孕妇这种抵抗力弱的人群,乳酸杆菌的补充更加重要。儿童的口腔环境是特别的脆弱,在为小孩选购牙膏的过程中,可选择含益生菌成分的牙膏刷牙。

常听说的益生菌,到底是什么?

贝贝上扬NVR儿童益生菌牙膏,采用突破性生物技术,能够将活性乳酸杆菌提炼至牙膏膏体。益生菌智能抑菌,有效维持口腔微生态平衡,益生元增强益生菌生长和活性,维护健康。NVR儿童牙膏,安全无耐药性,能够帮助防蛀牙,适合儿童长期使用


常听说的益生菌,到底是什么?



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