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新手妈妈必须知道的孕期口腔护理

日期: 2018-08-03
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新手妈妈必须知道的孕期口腔护理

“生一个孩子,掉一颗牙齿?”


对于准妈妈来说,做好自身的保健和护理工作是特别重要的,但是有时候很多人往往只注意了一些大的方面如营养和休息等,这是不够全面和细致的。要知道,怀孕期间孕妇身体的各个部分都会随之发生微妙的变化,有些变化可能会使得孕妇更容易遭受疾病的侵袭。比如说口腔的保健,可能就被很多人遗漏和忽视了。孕妇在孕期一定要注意口腔的卫生保健,避免由此引起疾病而影响母婴健康。


孕妈口腔暗藏危机

新手妈妈们可能不知道,怀孕后,体内雌激素和黄体酮水平会大幅升高,一般都有恶心、呕吐反应,加之进食次数增多、又偏爱酸甜食物。这些变化会使孕妇牙龈血管增生,牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强,更容易患口腔疾病。孕妇常见的口腔疾病有牙周疾病、牙体牙髓病、口腔炎症和口腔黏膜病。这些疾病会导致孕妇牙龈出血、牙痛、面部肿胀等,使其孕期十分痛苦。


新手妈妈必须知道的孕期口腔护理


一、备孕期

口腔体检:在计划怀孕前,适龄妇女准备怀孕前,应提前半年至三个月到专业的口腔科做一次详细的口腔检查,口腔体检和身体检查一下,都是必不可少的,防范于未然,胜过临时抱佛脚。


新手妈妈必须知道的孕期口腔护理


拔除智慧牙:智慧牙由于深埋在口腔内侧,平时难以清洁,容易滋生病菌,造成发炎等问题,再加上由于牙位不正,或者萌出空间不足,经常引起智齿周围的牙龈肿痛,术语叫“智齿冠周炎”。而拔除智慧牙需依靠X光辅助,因此建议在怀孕前进行治疗拔除。

 

二、怀孕期

第一个常见问题,牙龈出血:因为雌激素代谢增加,荷尔蒙作用在牙龈的微血管上,使得牙龈充血、肿胀,降低了牙龈对炎症反应的抵抗力,严重的时候甚至会形成怀孕期的牙龈瘤,是一种牙龈严重的充血肿大现象,特别容易出血。据说,接近接近3/4的孕妇都会出现牙龈出血的问题。

 

第二个常见问题,牙周病:怀孕初期因为荷尔蒙改变,会促使某些致病菌滋长,如果本身就有牙周病,怀孕期会更加严重,牙齿的松动度也会增加。 再有就是牙齿容易遭到腐蚀,有些孕妇会有呕吐的现象,造成胃酸反流,引起牙齿的腐蚀现象,这种情况常常发生在牙齿的内侧也就是舌侧。


新手妈妈必须知道的孕期口腔护理


还有就是,龋齿:蛀牙的几率也大增,因为怀孕期口味改变,有人爱吃零食,牙龈又容易发炎,浮肿加上行动不便,口腔清洁工作容易忽视,会使得口腔食物残渣堆积,导致蛀牙的几率大增。

 

怀孕期间的口腔护理,需注意以下3点:

1、清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。

 

2、时常漱口、喝水

孕妇在每天按时刷牙的基础上,可以时常漱口,将口中的坏气味去除;多喝一些温开水,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。


新手妈妈必须知道的孕期口腔护理


3、避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。

 

三、坐月子

之所以提到坐月子,是因为咱们传统老一辈有个陋习:老一辈人总说坐月子不要刷牙,漱口就好,这是真的吗?这是一个错误的观念和习俗。因为漱口只能将口内大块的食物残渣漱掉,但是附着在牙齿表面的牙菌斑、食物残渣、细菌及其分泌物一定要靠刷牙才能清除干净,如果在坐月子期间都没刷牙,很快在两周内就会造成牙龈炎,形成牙结石。牙菌斑一但钙化形成牙结石,就不能靠刷牙去除了,一定要靠超声震荡的力量才能清除牙结石。


为了能够让牙齿保持健康,我们建议一天至少刷两次牙,坐月子期间最好刷三次牙,每次饭后都刷,每次刷三分钟,配合用牙线,尤其是晚上,睡觉前的刷牙非常重要,刷牙后不能再吃任何东西,只能喝清水。

 

我们说了,孕妇由于体内雌性激素的提升,容易导致口腔内的病菌加速滋生,除了简单的口腔护理,我们还应该选用益生菌牙膏,帮助平衡口腔内菌群,减少患口腔问题的几率。上扬NVR益生菌牙膏,青柠果香口味,温和口感孕产妇适用,减少因牙膏普通辛辣味造成的孕吐。进口益生菌配方,获国家发明专利,健康牙龈牙周,保护妈妈的牙齿不受有害菌的侵蚀。


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孕妈的口腔状况,不仅影响自身健康,比如牙周病会影响胎儿的健康,有害菌本身在牙龈发炎期间会释放出一些炎性因子,可能导致孕妇血糖代谢不良,甚至早产。此外,孕妇因为牙痛而进食困难,会导致营养不良,也会间接影响胎儿健康。 所以,新手妈妈们,得get到我们的科学护齿方式,做好孕期的口腔护理!


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